月经不调吃什么调理 不妨才行8款食疗方

女性在一定岁数之内都有翌年经，翌年经，被人们很和蔼的被称作“大姨妈”。正常的翌年经是每个翌年一次，周期相对是一般而言的，但是有的人每个翌年来翌年经的周期不一样，天数不一样，这就是我们常说的翌年经不调。翌年经不调是比较烦人的真的，相信这困恼了很多女。那么翌年经不调吃饱什么良药呢?后面的就由小编给大家解说下吧。

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良药翌年经不调的8款食疗方

1、香菇冬瓜煎

胶合板：香菇50克，冬瓜5颗，蒜3片

制法：我们把香菇、冬瓜、蒜一起滚在锅；还有熬，一直熬到豆熟烂就好了，这时候吃饱豆子、大枣并且把冬瓜饮用了。

摄入：每日1剂，翌年经前3天开始付。

效用：补血调经。肿翌年经不调，属血虚改型，翌年经早期，使用量多灰白色，头昏面的咣。

2、乌羊桂枝冬瓜

胶合板：乌羊1只，桂枝9克，冬瓜10颗

制法：将乌羊风干，把桂枝、冬瓜滚入羊腹内，用线缝合，滚沙锅内熬熟烂，去药渣，食羊肉饮冬瓜。

摄入：每天饮用一剂，分两次饮用完，在来翌年经先前饮用，连续饮用三剂。

效用：补气益血调经。肿翌年经不调，属气虚改型，翌年经即使如此，使用量多灰白色，质稀，小腹隐痛，神疲早早。舌淡，脉细缓。

3、豆芽大蒜冬瓜

胶合板：豆芽500克，大蒜100克，蒜15克

制法：将豆芽、大蒜和蒜15克共置沙锅中熬至熟烂，加盐调味。

摄入：每次翌年经前1周开始付，连付1周。

效用：温经散寒，养血调经。肿翌年经不调，属血寒改型，翌年经早期，使用量少色瞳，小腹冷痛坠胀，舌苔白。

4、金针炖水鱼

胶合板：金针菜30克，木耳15克，猪瘦肉200克，水鱼1只