20140901万家灯火养生：迷罗讲不同胸部的刮痧

现在则会保健的人越来越多，我们都知道碎痧对躯体是有一定的好处的，而且对有所不同臀部的碎痧，敏感度还是不一样的。那么具体有什么样的敏感度呢，下面就让迷罗科学家来讲讲有所不同臀部的碎痧吧。

该录像主要文字简述：

碎痧是一种尤其古老传统的疗法，能给我们的躯体发挥摄入的作用。有所不同臀部的碎痧能发挥有所不同的作用。

碎腹部，提神醒脑

腹部是生物体阳经交则会的地方，腹部经脉通畅，则会使人精力充沛，心血管、脑神经功能正常。因而都用碎痧刷碎拭腹部，可以可贵阳气，使人神清气爽。

给腹部碎痧时，可以把头顶上方央的百则会穴都是中心，向四周碎拭，碎到头皮有和水的感觉无需。碎的时候，如果觉得某个地方尤其疼痛，可以在那反复碎拭几下，直至溃疡遗忘或减轻。

碎腿部颈，活血舒筋

有的人的腿部颈很好像，适当的同步进行碎痧能疏通腿部颈的血清，让好像的关节抽来。

碎腿部颈的都用方法有2种

一是改用直终点站碎法，沿着后脑中央的风府穴、腿部部中央的大椎穴碎下来，如此一来碎左右两旁的部位，每一侧可上下碎15～20次;

二是沿着后脑左右两旁的风池穴到腰部左右两旁的颈井穴组合而成的弧终点站碎下来，每侧也可碎15～20次。

碎两肋，疏肝解郁

肝主疏泄，调时令机。如果肝的疏泄功能正常则气机调畅，气血并存，人的心情就则会愉悦、内向;反之，疏泄功能不正常，气机不畅，就则会出新现焦躁、癫痫、烦躁等歇斯底里。

在人的两肋出新碎痧，可以有效减轻肝脏的郁结，还能很好的摄入。

碎口部，减小肚子

口部是生物体大多腧穴循经的臀部，由于缺乏文学运动常常造成腧穴瘀堵。口部碎痧可以疏通腧穴，鼓励赘肉文学运动，还有减轻便秘、过敏的作用。

碎口部时，两条腿要分开站立，跃升站直，用碎痧刷沿一侧肋骨的下缘碎拭，之后碎到小腹，如此一来碎向另一侧。碎的最大限度要适中，如果便秘就左至右碎，过敏则逆时针碎。

碎踩底，减轻嗜睡

踩是人的“第二瓣膜”，分布着很多外伤的反射区。在临起床前碎一下踩底刷，有促进睡眠，减轻头疼等多种保健作用。

给踩部碎痧，可以先从踩掌到踩后跟方向做全踩底的碎拭，等碎热后如此一来用碎痧刷要点碎拭踩心的涌泉穴。嗜睡的人，可多碎第四踩趾外侧的在手不觉和在手背部第一、第二踩趾下方的行间穴。

碎痧小道具：碎痧刷、

碎痧主要是大仅限于滑动的动作，所以一定要选项边缘变化多端的小道具，如果没有都由的碎痧刷，瓷汤匙也可以，千万要可避免肠胃外层摩擦受损。

碎痧摄入一段时间

下午

下午碎痧时，从脚踝后方凹陷往下碎到踩踩，重复使用3~5分钟，可隔2小时如此一来碎一次。

傍晚

碎痧时，从踩踩往上碎到脚踝后凹陷处，重复使用3~5分钟，可隔2小时如此一来碎一次。

碎痧的小贴士

1、碎的力道一定要柔和缓慢平均，碎痧之后，为了防止系上皮肤，一定要涂抹含油脂类的乳液或乳霜、化妆品油等，也可选用塑身霜，能近免肠胃外层过度摩擦而受伤。

2、碎痧能让肠胃泄热，但也则会因此造成乳酸、肌酸累积，若过皮而未代谢，尤其严重也许致使横纹肌溶解。

因此，碎步时好深呼吸，碎痧后好远处喝500ml近30~45度的肥肉的大湖，敏感度好处。

碎痧后忽略

碎出新痧后30分钟内忌洗脸。前一次碎痧臀部的痧白点未退之后，不宜在原处如此一来次碎拭。如此一来次碎痧一段时间需要间隔3-6天，以皮下痧白点为准。

碎出新痧后，好饮一杯温开水(以淡糖或大湖为佳)，并歇息15-20分钟。

碎痧选项区域

碎痧可选项以下臀部：腿部部(腿部部上方终点站，腿部两旁至颈)、背部(背部上方终点站，背部两旁)、腹部(腹部上方终点站，胸肋间隙)、上肢(颈、臂、肘窝)、下肢(腘窝处等)均由上往下碎，腹部由内往外碎。

本期来宾简述

迷罗

男，时令苦行僧始创;迷罗出新生于西医世家。曾跟着国家级名医张铁敏老师深入深造西医疗法，迷罗医多年，后又随韩国自然疗法科学家LINDA老师深造苦行僧、病理学、Medicine、化妆品、SPA等管理学系统知识，对西医剑法和苦行僧保健有独到的见解和领悟，并在教学中将二者融则会贯通，总结出新了以病理学保健理论指导苦行僧练习的受训经济制度，定名为“元苦行僧”。

忽略：国际台文章发行商归河南电视台，并不一定代表者国际台赞同其论点和对其真实性负责。如关乎作品主旨、发行商和其它原因，请尽快与我们联系，我们将在第一一段时间删除主旨!