预防盆腔炎有什么好的方法呢？

　　日常生活中，有很多女性朋友为了达到快速减肥的目的，一连好多天都不吃主食，从而导致自己的身体处于一个极度虚弱的状态，大家可能有所不知，在这个情况之下，盆腔炎等一系列妇科疾病很容易找上门来，下面就为大家介绍一些预防盆腔炎的方法。

　　1、做好经期保健：勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。充分休息，如果此时拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，诱发盆腔炎。

　　2、坚持使用避孕套可以预防盆腔炎：据调查，坚持使用避孕套的女性，盆腔炎的发生率显著低于不使用避孕套的同龄女性，尤其对于性伴侣多，性关系复杂的女性而言是极为有效的方法。

　　3、注意个人卫生：保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，一般不必洗阴道内，也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒，避免将致病菌传染他人。

　　4、不要盲目减肥也可预防盆腔炎：有些女性由于担心发胖，单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于极度的虚弱状态，如果不及时补充营养，就会造成抵抗力急剧下降，可能引发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。

　　上面的文章主要为我们大家介绍了一些预防盆腔炎的方法，这些方法大致可以概括为：做好经期保健、注意阴部卫生和保持营养均衡。经期保健的重点就是，不可以过度劳累，否则，很容易造成盆腔充血，抵抗力下降，从而诱发盆腔炎。