经常手淫会导致不孕不育吗

步骤/方法： 1、 男性的性能力主要是由肾和男性生殖器官决定的，很多男性在年轻的时候过度用力导致肾脏出现了虚弱的情况这时候拿精子的质量也越来越差了身体的营养摄取越来越少，所以就导致了不孕不育的情况。

2、 男性在年轻的时候不建议过度手淫这个时候会导致精子的，生成量特别多，后勤的身体内部的一些营养物质跟不上了，导致年纪大的时候就会出现精子量很少，甚至没有精子的情况，也就不能生孩子了。

3、 男性在年轻的时候应该注意多做一些运动让自己的身体更加有力气平时那也要多吃一些含有蛋白质的物质，同时呢也要多加保持自己的肾脏健康情况，如果肾不好的话以后生孩子的质量也不会特别好的。

注意事项：避免男性不育的情况主要需要注意一下，平时呢尽量，减少过度的性生活每天保证一个很好的心情吃饭的时候摄取足够的营养就能让身体更加强健。